Chcesz zdrowo
i skutecznie schudnąć?

Próbowałaś już wielu diet i żadna nie zadziałała? A może przyjmujesz leki na otyłość/odchudzanie lub zastanawiasz się nad tym?

Jeśli na przynajmniej jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco - jesteś w dobrym miejscu!

Kupuję

Chcesz zdrowo
i skutecznie schudnąć?

Próbowałaś już wielu diet i żadna nie zadziałała? A może przyjmujesz leki na otyłość/odchudzanie lub zastanawiasz się nad tym?
Jeśli na przynajmniej jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco - jesteś w dobrym miejscu!
Kupuję

Zdrowe odchudzanie

Mamy dla Ciebie kompleksowy przewodnik po żywieniu, aktywności fizycznej i farmakoterapii, który rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości oraz dostarczy skutecznych narzędzi do zgubienia niechcianych kilogramów. E-book „Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki” to 80 stron wiedzy popartej badaniami naukowymi oraz praktyczne narzędzia i przepisy, które pomogą Ci schudnąć.

Poznaj autorki

Ewa Chodakowska

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 10 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem. Absolwentka Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens.

mgr Karolina Brzostek

Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Współautorka książek „90 dni – Zaprojektuj swoje jutro“ oraz „Zdrowe koktajle 2“.

mgr Anna Stepnowska

Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ekspert diet on-line BeDiet.pl oraz BeActiveTV. Jest przeciwniczką restrykcyjnych diet, a w swojej pracy stawia na racjonalne podejście do żywienia. Chętnie dzieli się swoją wiedzą prowadząc liczne wykłady czy webinary.

dr hab. Karolina Kędzierska Kapuza

Specjalistka chorób wewnętrznych, diabetolog, nefrolog. Członkini Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości oraz Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. Pracuje w Warszawie w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA. Kierownik Centrum Diabetologii.

Dlaczego nie możesz schudnąć?

Zmagasz się z nadwagą i nie możesz znaleźć skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów? Wydaje Ci się, że mimo wielu prób i poświęcenia, Twoje wysiłki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Nie jesteś sama! Wiele kobiet boryka się z problemem utraty masy ciała, mimo stosowania różnych diet i ćwiczeń. Powody mogą być różne – od nieodpowiedniej diety, przez brak ruchu, aż po stres i zaburzenia metaboliczne. Nasz e-book "Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki" pomoże Ci zrozumieć, co może blokować Twoje postępy i jak skutecznie to przezwyciężyć.

Dla kogo jest ten e-book?

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:
  • Próbujesz schudnąć, ale efekty są niezadowalające.

  • Chcesz zdrowo schudnąć i szukasz sprawdzonych porad. 

  • Szukasz inspiracji, jak zdrowo gotować. 

  • Myślisz o wsparciu farmakologicznym w odchudzaniu. 

  • Chcesz dowiedzieć się, jak dieta, trening i leki mogą razem działać na Twoją korzyść. 

Nasz e-book to kompleksowe rozwiązanie, które pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zawiera sprawdzone porady, smaczne i zbilansowane przepisy, a także informacje na temat leków, które mogą wspierać Twój proces odchudzania.
KupujęKupuję

Dlaczego dieta BeDiet jest tak skutecznym wsparciem w odchudzaniu?

1. Indywidualne podejście

Wyobraź sobie dietę, która jest dostosowana dokładnie do Twoich potrzeb. BeDiet to plan żywieniowy stworzony specjalnie dla Ciebie. Masz swoje ulubione smaki? Uwzględniamy je! Masz swoje cele? Pomożemy Ci je osiągnąć! To indywidualne podejście sprawia, że dieta jest nie tylko skuteczna, ale i przyjemna.

2. 14 rodzajów diet do wyboru

Możesz wybrać swoją dietę spośród 14 różnych opcji. Dieta dla kobiet, śródziemnomorska czy o niskim indeksie glikemicznym świetnie się sprawdzą podczas odchudzania. Ale opcji masz o wiele więcej i możesz BEZPŁATNIE przełączać się między dietami. Przykładowo - jeżeli nie jesz mięsa, możesz wybrać dietę vege, vege + fish lub vegan! Jeśli masz alergię na gluten, wypróbuj dietę gluten-free! A jeśli potrzebujesz diety specjalistycznej pod niedoczynność tarczycy, Hashimoto lub insulinooporność to nasi dietetycy kliniczni przygotują dla Ciebie odpowiedni plan żywieniowy.

3. Różnorodność przepisów, dieta bez diety

Z BeDiet nie ma nudy - nowy plan żywieniowy dostajesz CO TYDZIEŃ! Wyobraź sobie smakowite dania, które nie tylko pomagają schudnąć, ale też zadowalają Twoje kubki smakowe. To właśnie różnorodność diety sprawia, że nie czujesz się znudzona i masz większą motywację do kontynuowania swoich działań. Dodatkowo masz możliwość wykluczenia do 15 składników, a jeśli jakiś posiłek Ci nie posmakuje, możesz go wymienić na inny z naszej bazy ponad 30 tys. przepisów. W swojej aplikacji znajdziesz też mnóstwo propozycji dostosowanych pod urządzenie Thermomix®! A skoro o różnorodności mowa to dzięki opcji ,,Kuchnie Świata”, możesz korzystać z przepisów z każdego zakątka świata - z nami przeniesiesz się na chwilę do Grecji, Włoch, Hiszpanii, a nawet Azji!

4. Wsparcie dietetyka i monitorowanie postępów

W trakcie stosowania diety masz możliwość stałego kontaktu z dietetykiem, który zawsze jest gotowy, żeby Ci pomóc. Możesz się go radzić, zadawać pytania, korzystać z jego wsparcia. Jest to pomocne zwłaszcza w trudniejszych momentach, kiedy motywacja spada. Co tydzień przypominamy też o zapisywaniu swoich postępów w aplikacji, a każdy pomiar odnotowywany jest na tabeli i wykresie, co dodatkowo motywuje do pracy.

5. Lista zakupów, prostota i dostępność

Wraz z planem żywieniowym otrzymujesz dokładną listę składników na cały tydzień - dzięki temu zawsze wiesz, co będziesz jeść w nadchodzącym tygodniu i jakie dokładnie zakupy masz zrobić. Przepisy są łatwe do przygotowania, a składniki dostępne w każdym sklepie. Nie musisz szukać wymyślnych produktów ani spędzać długich godzin w kuchni. Swoje zakupy możesz też od razu zamówić z dostawą od Frisco (obsługiwane adresy dostawy sprawdzisz na stronie sklepu). Listę zakupów tworzymy tak, by ograniczyć marnowanie żywności, ale jeśli znajdziesz w lodówce jakieś niewykorzystane produkty, to wystarczy, że skorzystasz z funkcji ZERO WASTE, a aplikacja podrzuci Ci przepis stworzony ze składników, które masz w domu.

Schudnij zdrowo z BeDiet

BeDiet to nie tylko dieta, ale kompleksowy program zmiany stylu życia. Edukacja, motywacja i wsparcie dietetyczne – to wszystko sprawia, że z nami osiągniesz wymarzone efekty na długie lata. Jeśli szukasz diety, która jest skuteczna, smaczna i dostosowana do Twoich potrzeb – BeDiet jest dla Ciebie!

Dołącz do ponad miliona zadowolonych Polek i zacznij swoją przemianę już dziś!! 💥 Kup nasz e-book "Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki" lub pakiet: e-book z dietą BeDiet na 2 miesiące i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć z profesjonalnym wsparciem!

E-BOOK

69 zł

Zdrowe
odchudzanie
Dieta, trening, leki

Pakiet:

Bestseller
Ebook + Dieta

287 ZŁ

217 zł

  • Ebook: Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki 69 zł
  • Dieta  218 zł

Sprawdź naszą ofertę

Dieta indywidualna
Dieta dla par

E-BOOK

    Zdrowe
    odchudzanie
    Dieta, trening, leki

    69 zł

    Pakiet indywidualny:

      -37%
      Ebook + Dieta

      • Ebook: Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki (cena bez pakietu: 69 zł)
      • Dieta online BeDiet na 2 miesiące (cena bez pakietu: 118 zł)

      187 ZŁ

      117 zł

      E-BOOK

        Zdrowe
        odchudzanie
        Dieta, trening, leki

        69 zł

        Pakiet dla par:

          -24%
          Ebook + Dieta

          • Ebook: Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki (cena bez pakietu: 69 zł)
          • Dieta (cena bez pakietu: 218 zł)

          287 ZŁ

          217 zł

          Sprawdź naszą ofertę

          Dieta indywidualna
          Dieta dla par

          E-BOOK

          69 zł

          E-BOOK + DIETA

          • E-book Zdrowe Odchudzanie
            Cena bez pakietu: 69 zł

          • Dieta BeDiet na 2 miesiące
            Cena bez pakietu: 118 zł

          187 zł

          117 zł

          E-BOOK

          69 zł

          E-BOOK + DIETA

          • E-book Zdrowe Odchudzanie
            Cena bez pakietu: 69 zł

          • Dieta BeDiet na 2 miesiące
            Cena bez pakietu: 218 zł

          287 zł

          217 zł

          Dieta indywidualna
          Dieta dla par

          Sprawdź naszą ofertę

          E-BOOK:

          Zdrowe
          odchudzanie
          Dieta, trening, leki

          69 zł

          Pakiet:

          -37%
          Ebook + Dieta

          • Ebook: Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki (cena bez pakietu: 69 zł)
          • Dieta online BeDiet na 2 miesiące (cena bez pakietu: 118 zł)

          187 ZŁ

          117 zł

          Pakiet dla par:

          -24%
          Ebook + Dieta

          • Ebook: Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki (cena bez pakietu: 69 zł)
          • Dieta (cena bez pakietu: 218 zł)

          287 ZŁ

          217 zł

          Co znajduje się w e-booku?