Próbowałaś już wielu diet i żadna nie zadziałała? A może przyjmujesz leki na otyłość/odchudzanie lub zastanawiasz się nad tym?
Jeśli na przynajmniej jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco - jesteś w dobrym miejscu!
KupujęMamy dla Ciebie kompleksowy przewodnik po żywieniu, aktywności fizycznej i farmakoterapii, który rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości oraz dostarczy skutecznych narzędzi do zgubienia niechcianych kilogramów. E-book „Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki” to 80 stron wiedzy popartej badaniami naukowymi oraz praktyczne narzędzia i przepisy, które pomogą Ci schudnąć.
Ewa Chodakowska
Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 10 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem. Absolwentka Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens.
mgr Karolina Brzostek
Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Współautorka książek „90 dni – Zaprojektuj swoje jutro“ oraz „Zdrowe koktajle 2“.
mgr Anna Stepnowska
Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ekspert diet on-line BeDiet.pl oraz BeActiveTV. Jest przeciwniczką restrykcyjnych diet, a w swojej pracy stawia na racjonalne podejście do żywienia. Chętnie dzieli się swoją wiedzą prowadząc liczne wykłady czy webinary.
dr hab. Karolina Kędzierska Kapuza
Specjalistka chorób wewnętrznych, diabetolog, nefrolog. Członkini Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości oraz Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. Pracuje w Warszawie w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA. Kierownik Centrum Diabetologii.
Zmagasz się z nadwagą i nie możesz znaleźć skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów? Wydaje Ci się, że mimo wielu prób i poświęcenia, Twoje wysiłki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Nie jesteś sama! Wiele kobiet boryka się z problemem utraty masy ciała, mimo stosowania różnych diet i ćwiczeń. Powody mogą być różne – od nieodpowiedniej diety, przez brak ruchu, aż po stres i zaburzenia metaboliczne. Nasz e-book "Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki" pomoże Ci zrozumieć, co może blokować Twoje postępy i jak skutecznie to przezwyciężyć.
Próbujesz schudnąć, ale efekty są niezadowalające.
Chcesz zdrowo schudnąć i szukasz sprawdzonych porad.
Szukasz inspiracji, jak zdrowo gotować.
Myślisz o wsparciu farmakologicznym w odchudzaniu.
Chcesz dowiedzieć się, jak dieta, trening i leki mogą razem działać na Twoją korzyść.
Wyobraź sobie dietę, która jest dostosowana dokładnie do Twoich potrzeb. BeDiet to plan żywieniowy stworzony specjalnie dla Ciebie. Masz swoje ulubione smaki? Uwzględniamy je! Masz swoje cele? Pomożemy Ci je osiągnąć! To indywidualne podejście sprawia, że dieta jest nie tylko skuteczna, ale i przyjemna.
Możesz wybrać swoją dietę spośród 14 różnych opcji. Dieta dla kobiet, śródziemnomorska czy o niskim indeksie glikemicznym świetnie się sprawdzą podczas odchudzania. Ale opcji masz o wiele więcej i możesz BEZPŁATNIE przełączać się między dietami. Przykładowo - jeżeli nie jesz mięsa, możesz wybrać dietę vege, vege + fish lub vegan! Jeśli masz alergię na gluten, wypróbuj dietę gluten-free! A jeśli potrzebujesz diety specjalistycznej pod niedoczynność tarczycy, Hashimoto lub insulinooporność to nasi dietetycy kliniczni przygotują dla Ciebie odpowiedni plan żywieniowy.
Z BeDiet nie ma nudy - nowy plan żywieniowy dostajesz CO TYDZIEŃ! Wyobraź sobie smakowite dania, które nie tylko pomagają schudnąć, ale też zadowalają Twoje kubki smakowe. To właśnie różnorodność diety sprawia, że nie czujesz się znudzona i masz większą motywację do kontynuowania swoich działań. Dodatkowo masz możliwość wykluczenia do 15 składników, a jeśli jakiś posiłek Ci nie posmakuje, możesz go wymienić na inny z naszej bazy ponad 30 tys. przepisów. W swojej aplikacji znajdziesz też mnóstwo propozycji dostosowanych pod urządzenie Thermomix®! A skoro o różnorodności mowa to dzięki opcji ,,Kuchnie Świata”, możesz korzystać z przepisów z każdego zakątka świata - z nami przeniesiesz się na chwilę do Grecji, Włoch, Hiszpanii, a nawet Azji!
W trakcie stosowania diety masz możliwość stałego kontaktu z dietetykiem, który zawsze jest gotowy, żeby Ci pomóc. Możesz się go radzić, zadawać pytania, korzystać z jego wsparcia. Jest to pomocne zwłaszcza w trudniejszych momentach, kiedy motywacja spada. Co tydzień przypominamy też o zapisywaniu swoich postępów w aplikacji, a każdy pomiar odnotowywany jest na tabeli i wykresie, co dodatkowo motywuje do pracy.
Wraz z planem żywieniowym otrzymujesz dokładną listę składników na cały tydzień - dzięki temu zawsze wiesz, co będziesz jeść w nadchodzącym tygodniu i jakie dokładnie zakupy masz zrobić. Przepisy są łatwe do przygotowania, a składniki dostępne w każdym sklepie. Nie musisz szukać wymyślnych produktów ani spędzać długich godzin w kuchni. Swoje zakupy możesz też od razu zamówić z dostawą od Frisco (obsługiwane adresy dostawy sprawdzisz na stronie sklepu). Listę zakupów tworzymy tak, by ograniczyć marnowanie żywności, ale jeśli znajdziesz w lodówce jakieś niewykorzystane produkty, to wystarczy, że skorzystasz z funkcji ZERO WASTE, a aplikacja podrzuci Ci przepis stworzony ze składników, które masz w domu.
BeDiet to nie tylko dieta, ale kompleksowy program zmiany stylu życia. Edukacja, motywacja i wsparcie dietetyczne – to wszystko sprawia, że z nami osiągniesz wymarzone efekty na długie lata. Jeśli szukasz diety, która jest skuteczna, smaczna i dostosowana do Twoich potrzeb – BeDiet jest dla Ciebie!
Dołącz do ponad miliona zadowolonych Polek i zacznij swoją przemianę już dziś!! 💥 Kup nasz e-book "Zdrowe odchudzanie. Dieta, trening, leki" lub pakiet: e-book z dietą BeDiet na 2 miesiące i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć z profesjonalnym wsparciem!